Mega Gimnasio de Alto Rendimiento

La Regulación Nutricional: Crítica para el Máximo Rendimiento en el Tamaño y Fuerza del Músculo

Los nutrientes, como los aminoácidos y los carbohidratos, son críticos para el abastecimiento durante el ejercicio y promueven la recuperación y reparación de los tejidos. Después del ejercicio, el cuerpo está en un estado catabólico. Los niveles de abastecimiento son bajos, los tejidos están dañados e inflamados y los balances de fluidos están interrumpidos. John […]